Author: Mary H. Chandler

  • WAT ZIET IN EEN DUURZAAM VOEDSELSYSTEEM?

    WAT ZIET IN EEN DUURZAAM VOEDSELSYSTEEM?

    Hoewel de drang om duurzame beslissingen te nemen de laatste jaren tot de top van de consumentenprioriteiten is gestegen, is het eenvoudig om meer dan ooit verbijsterd te zijn over wat duurzaamheid in ons voedselsysteem inhoudt. Wat moet ik eten om gezond en duurzaam te zijn? Het is een vraag die gemakkelijker te stellen dan te beantwoorden is, gezien de overvloed aan vaak tegenstrijdige aanbevelingen.

    Om deze vraag in de context van het VK te beantwoorden, publiceerde The Sustainable Food Trust in juni 2022 een rapport. Feeding Britain From the Ground Up kreeg de opdracht met de volgende hoofdvragen in gedachten:

    • Hoe zouden landbouwsystemen die duurzaam zijn eruitzien in het VK?
    • Welke effecten zouden ze hebben op onze dagelijkse voeding, hoeveel voedsel ze zouden genereren en in welke verhoudingen?

    DE KWESTIES BIJ DE HAND

    Hoewel de industrialisatie van het voedselsysteem het mogelijk heeft gemaakt om enorm grotere hoeveelheden voedsel te produceren – waarvan het belang in een wereld met een groeiende bevolking niet kan worden overschat – zijn de extra effecten talrijk, gevarieerd en grotendeels negatief geweest.

    Volgens het rapport hebben diepgaande landbouwmethoden tegenwoordig “bodems aangetast, biodiversiteit verloren, klimaatverandering versneld, onze landschappen vervuild en enorme hoeveelheden afval gegenereerd”.

    Naast het feit dat de maaltijden van veel mensen aanzienlijk minder voedzaam zijn, heeft de industrialisering van de voedselproductie ook geleid tot een wereldwijd gezondheidsprobleem; in het VK heeft 63 procent van de mensen overgewicht of obesitas. Antibioticaresistentie en een hoger risico op zoönose zijn twee meer voorkomende methoden in de intensieve voedselproductie die van invloed zijn op de menselijke gezondheid.

    We voelen ons niet langer verbonden met de geschiedenis van ons voedsel vanwege onze grote afhankelijkheid van technologie, wat ook een gevoel van vervreemding van de landbouw heeft aangemoedigd.

    De Sustainable Food Trust heeft onlangs nieuw onderzoek uitgebracht dat de meest grondige analyse tot nu toe biedt van hoe diëten zouden moeten veranderen als toekomstige landbouwtechnieken in het VK de zorgen van voedselzekerheid, herstel van de biodiversiteit, klimaatverandering en een goede gezondheid zouden aanpakken.

    DE RESULTATEN

    Het rapport concludeerde: “Als we anders zouden eten, minder zouden eten en voedselverspilling zouden verminderen, zou een overgang in het hele VK naar duurzame en regeneratieve landbouwpraktijken, om de klimaat-, natuur- en volksgezondheidscrises aan te pakken, voldoende voedsel kunnen produceren om in stand te houden en mogelijk zelfs het huidige niveau van zelfvoorziening te verbeteren.”

    Volgens Feeding Britain From the Ground Up ziet het beschreven duurzame landbouwsysteem er in het kort als volgt uit:

    • Het zou twee keer zoveel fruit, groenten en peulvruchten opleveren (erwten en bonen).
    • Intensieve, met graan gevoede veehouderij zou moeten worden afgebouwd om regeneratieve landbouw te beoefenen. Het geproduceerde graan zou gehalveerd worden als het vee geen graan kreeg.
    • De productie van varkensvlees en kip daalt met 75% als de intensieve veehouderij wordt uitgefaseerd.
    • De krant stelt echter dat toekomstige duurzame diëten vergelijkbare hoeveelheden rund- en lamsvlees zouden kunnen bevatten die meestal op gras worden gefokt.
    • Er zou een algemene overgang naar gemengde landbouw plaatsvinden wanneer gewassen en vee afwisselend worden gekweekt om de bodemvruchtbaarheid op organische wijze te herstellen. Dit zou leiden tot de herintroductie van grasland en grazend vee in akkerbouwgebieden (voornamelijk in het zuiden en oosten) en landbouw in sommige regio’s van Groot-Brittannië die momenteel worden gedomineerd door groen.
    • Agroforestry zou het mogelijk maken meer bomen in de gecultiveerde omgeving te integreren, waardoor de hoeveelheid bosbedekking met ongeveer een miljoen hectare zou toenemen. Naast de versterking van de biodiversiteit van landbouwgronden die mogelijk wordt gemaakt door de omschakeling naar biologische landbouw, zou er ook meer ruimte komen voor de natuur.

    WAAR MOETEN VOEDSELBEDRIJVEN DENKEN?

    De steun van de hotel- en foodservice-industrie (HaFS) is essentieel voor een succesvolle transitie naar een duurzamer voedselsysteem. De wereldwijde voedsel industrie is grotendeels verantwoordelijk voor de klimaatcatastrofe, wat de noodzaak aantoont van ‘radicale, snelle verandering’.

    De Britse voedingsindustrie kan ervoor kiezen om haar menu’s opnieuw te evalueren in het licht van deze bevindingen, meer fruit, groenten en peulvruchten toe te voegen, terwijl ze overweegt af te stappen van intensief gekweekt, graangevoerd vee.

    Een ander essentieel element van elk duurzaam inkoopplan is de beslissing om bij lokale verkopers te kopen.

    Scope-identificatie en decarbonisatie Een ander belangrijk stukje van de puzzel, nummer 3, emissies door de industrie, is nog niet ingevoerd, maar is dringend nodig in de hotelsector.

    Voedselverspilling is nog een ander urgent probleem; volgens de Food Waste Index 2021 van het Milieuprogramma van de Verenigde Naties zal naar verwachting 931 miljoen ton voedsel per jaar worden verspild, waarvan 26% afkomstig is uit de foodservice-industrie.

    VOEDSELPRINT DOOR VOEDING: VEREENVOUDIGING DUURZAAMHEID

    Nutritics heeft Foodprint gecreëerd, een volledig geautomatiseerd en transparant scoresysteem voor de CO2-voetafdruk voor foodservice- en horecabedrijven, als onderdeel van de voortdurende toewijding van ons bedrijf aan innovatie. De systeem biedt bedrijven een geavanceerde manier om de ecologische voetafdruk van het voedsel dat ze kopen te begrijpen, te controleren en erover te rapporteren, hoe het evolueert en hoe het het milieu beïnvloedt. De technologie voldoet aan hun niet-financiële scope 3 ESG-rapportagestandaarden en automatiseert deze.

    Bovendien kunnen foodservicebedrijven Foodprint-technologie gebruiken om met consumenten en klanten te communiceren door een CO2-voetafdrukscore toe te voegen aan verpakkingen, maaltijden en reclamemateriaal.

    Dit kan het gemakkelijker maken om circulaire menu’s te ontwikkelen, menu’s te optimaliseren om de voorkeuren van de consument weer te geven en om low-impact voedselopties toe te voegen.

    Foodprint produceert nauwkeurige en betrouwbare gegevens om voedingsbedrijven te helpen bij het bereiken van netto nul door het meest recente academische onderzoek te combineren met geavanceerde technologie. Foodserviceproviders kunnen meer milieuvriendelijke beslissingen nemen over hun menu-items dankzij Foodprint, dat hen gegevens en inzichten geeft over de effecten van het voedsel dat ze serveren, van boer tot bord.

    Daarnaast biedt Nutritics een volledig geautomatiseerd voorraadbeheer- en bestelsysteem dat uw bedrijf kan helpen bij het volgen en minimaliseren van keukenafval, wat de kosten verlaagt en een kleinere negatieve impact op het milieu heeft.

  • 6 van ‘s werelds meest duurzame voedingsmiddelen

    6 van ‘s werelds meest duurzame voedingsmiddelen

    Iedereen zou de macht moeten hebben om betere voedselbeslissingen te nemen, gezien de urgentie waarmee we het milieu-effect van ons dagelijks leven moeten verminderen.

    Ontdek enkele voedingsmiddelen die bovenaan staan ​​op het gebied van duurzaamheid en leer waarom ze de beste zijn door verder te lezen.

    PADDESTOELEN

    Champignons hebben een zeer kleine milieu-impact omdat ze zich kunnen ontwikkelen met compost gemaakt van overgebleven bijproducten van andere gewassen. Ze produceren ook ongelooflijk lage CO2-uitstoot en gebruiken heel weinig water (minder dan twee gallons per pond). Daarnaast hebben paddenstoelen relatief weinig ruimte nodig om te groeien; een hectare kan tot een miljoen pond paddenstoelen opleveren.

    PULSEN

    Omdat er weinig water nodig is om een ​​hoge opbrengst te genereren, behoren bonen, linzen, erwten en andere peulvruchten tot de meest toegankelijke duurzame voedingsmiddelen op de markt. In duurzame landbouw hebben peulvruchten ook een superkracht: ze kunnen stikstof binden in combinatie met de behulpzame bacterie rhizobia. Om een ​​ondergronds groen pakhuis te bouwen, exploiteren deze bacteriën de plant om stikstof uit de atmosfeer op te nemen en op te slaan in de wortels van de plant. De opgeslagen stikstof komt vrij in de bodem wanneer de peulvruchten hun levenscyclus hebben voltooid en zijn dan bruikbaar voor andere planten. Peulvruchten voeren deze taak uit door de benodigde hulpbronnen te verminderen en tegelijkertijd de bodem actief te voeden door de vraag naar synthetische stikstofmeststoffen te verminderen. Peulvruchten zijn ook een fantastische bron van plantaardige eiwitten, waardoor ze van vitaal belang zijn bij het promoten van een vleesvrij of vleesarm dieet, wat op zich een milieuvriendelijkere keuze is. Zelfs vitamine B12, dat misschien moeilijk te verkrijgen is met een veganistisch of vegetarisch dieet, is erin aanwezig.

    MOSSELEN

    In tegenstelling tot veel andere soorten zeevruchten, kunnen mosselen op een verantwoorde manier worden gekweekt. Hoewel ze uit het wild kunnen worden gehaald, worden de meeste mosselen gekweekt aan lange lijnen die in de zee hangen. Deze aquacultuur gebruikt geen land, vereist geen voer en oogsten veroorzaakt geen significante bijvangst of schade aan ecosystemen. Daarom heeft het een fractie van het milieu-effect van het produceren van meer conventionele dierlijke eiwitten. Door koolstofdioxide uit het water te halen om hun schelpen te ontwikkelen, dragen mosselen bovendien actief bij aan het verminderen van de uitstoot van broeikasgassen. Ze zijn een geweldige vervanging voor andere, minder duurzame opties vanwege hun vlezige textuur en hoog eiwitgehalte.

    ZEEWIER

    Zeewier is niet alleen een deel van zeer voedzaam voedsel, maar ook de minst destructieve vorm van aquacultuur. Zeewier produceert overvloedige gewassen zonder de noodzaak van kunstmest of vervuilende chemicaliën, omdat het alles krijgt wat het nodig heeft uit de oceaan eromheen. Bovendien verwijdert zeewier overtollige voedingsstoffen zoals fosfor en stikstof uit het water. Oplossen van problemen veroorzaakt door rioleringsinstallaties, viskwekerijen en landbouwafval. Bovendien spelen de enorme kelpbossen op de bodem van de oceaan een belangrijke en ondergewaardeerde rol bij het opnemen en opslaan van koolstofdioxide. Zeewier kan bij zorgvuldig oogsten meer CO2 opnemen omdat het zich sneller ontwikkelt dan terrestrische planten. Bovendien biedt zeewier een seizoensgebonden vervanging voor kustgemeenschappen die afhankelijk zijn van de visserij, waardoor de regionale economie wordt gestimuleerd en overbevissing wordt bestreden.

    GRANEN EN GRANEN

    Granen en granen stoten slechts 1,4 kilogram CO2-equivalenten per kilogram uit, waardoor de uitstoot van broeikasgassen laag is. Ze hebben ook aanzienlijk minder water nodig dan dierlijke producten; tarwe gebruikt bijvoorbeeld slechts 138 gallons water per pond, slechts ongeveer 7% meer water dan nodig is om dezelfde hoeveelheid rundvlees te produceren. Kies granen en granen die in uw eigen land worden verbouwd om voedselkilometers te beperken en ervoor te zorgen dat transport hun ecologische voetafdruk niet significant vergroot.

    BIO GROENTEN EN FRUIT

    Groenten en fruit zijn een must-have op elke lijst van milieuvriendelijke voedingsmiddelen, maar biologisch is altijd de beste keuze. Biologische landbouw vermindert het overmatige gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen en meststoffen, die cruciaal zijn voor de gezondheid van de bodem op de lange termijn. Om voedselkilometers en de milieu-impact van uw producten te beperken, moet u waar mogelijk lokaal en in het seizoen inkopen.

    Registreer u meteen voor vroege toegang tot Foodprint by Nutritics als u meer wilt weten over de ecologische voetafdruk van uw maaltijden en hoe het bekendmaken hiervan uw bedrijf kan helpen.

  • Tien suggesties om duurzamer te eten

    Tien suggesties om duurzamer te eten

    EETGIDS VOOR DE PLANEET

    De aarde is in gevaar en we zullen haar niet kunnen redden totdat we ons voedselsysteem veranderen.

    Hier leest u hoe we allemaal veranderingen in onze voeding kunnen aanbrengen om ons te helpen gezonder en duurzamer te eten en tegelijkertijd goed te zijn voor het milieu.

    De wereld is veranderd door wat we eten. Wereldwijd zijn bossen vernietigd om plaats te maken voor vee en gewassen om dieren te voeren, terwijl onze oceanen onvruchtbaar zijn geworden door trawlvisserij en overbevissing. Voedselproductie is niet alleen de belangrijkste oorzaak van het uitsterven van wilde dieren, maar het draagt ​​ook bij aan klimaatverandering, goed voor bijna een kwart van de wereldwijde uitstoot van broeikasgassen.

    1. EET MEER GROENTEN

    Veehouderij voor vlees en zuivel vereist veel gebieden en veel water en voer. Alleen al de veehouderij is verantwoordelijk voor bijna 15% van alle uitstoot van broeikasgassen. Nu de wereldwijde vleesconsumptie tussen 1992 en 2016 met 500% is gestegen, is het duidelijk dat we onze voeding opnieuw in evenwicht moeten brengen door prioriteit te geven aan groenten en onze inname van dierlijke producten te beperken.

    2. EET MEER VERSCHILLENDE VOEDSEL

    Slechts 12 planten- en diersoorten zijn goed voor 75% van de wereldvoedselvoorziening. Het gebrek aan variatie in de landbouw is zowel schadelijk voor het milieu als een gevaar voor de voedselzekerheid. Meer variatie in onze maaltijden is dus cruciaal. We hebben samen met Knorr de Future 50 Foods geïdentificeerd om het milieu-effect van ons voedselsysteem te helpen verminderen.

    3. MAAK GEBRUIK VAN JE STEM

    De Amazon staat momenteel in brand en de items die we kopen maken deel uit van het systeem dat deze ramp veroorzaakt. Er is genoeg ruimte om genoeg voedsel te verbouwen om tegen 2050 2 miljard mensen meer te voeden zonder meer bomen te verbranden of te kappen. Help ons de regering onder druk te zetten door voedsel te eisen dat vrij is van ontbossing.

    4. KIES ZEEVRUCHTEN MET GEWETEN!

    Ongeveer 94 procent van de vispopulaties wordt ofwel overbevist (34 procent) of bevist tot hun maximale duurzame opbrengst (60 procent), en de aquacultuur heeft zijn problemen. Wanneer zeevruchten echter op de juiste manier worden geproduceerd, kan dit de mens, het milieu en het klimaat ten goede komen. Probeer een verscheidenheid aan soorten uit goed beheerde bronnen, eet lager in de voedselketen en kies zeevruchten met een kleinere ecologische voetafdruk. Zie voor meer informatie onze topsuggesties voor zeevruchten!

    5. VERMINDER AFVAL

    Voedselverspilling is een groot probleem. Voedselverspilling is goed voor 30% van de totale productie, met grote gevolgen voor het milieu. Voedselverspilling zou na China en de Verenigde Staten de grootste uitstoter van broeikasgassen zijn. Het is gemakkelijk om afval in huis te verminderen: vries alles in wat je niet meteen kunt eten en koop, indien mogelijk, los voedsel, zodat je precies de hoeveelheid kunt kiezen die je nodig hebt

    6. KWEEK JE GROENTEN

    Wat is er lekkerder dan rechtstreeks uit de tuin, verse producten van eigen bodem? Het is niet alleen gezond en lekker, maar het heeft ook geen koolstofafdruk zoals in de winkel gekocht voedsel.

    7. CONTROLEER OP RSPO-GECERTIFICEERDE PALMOLIE IN PRODUCTEN.

    Niet-duurzame palmolie veroorzaakt wijdverbreide ontbossing, brengt dieren zoals orang-oetans en tijgers in gevaar, draagt ​​bij aan de uitstoot van broeikasgassen en vergroot het risico op klimaatverandering. Het volledig afwijzen van palmolie kan echter onvoorziene gevolgen hebben, omdat alternatieven veel slechter kunnen zijn voor het milieu en tot negen keer zoveel land nodig hebben om te produceren. Zoek naar producten die RSPO-gecertificeerde duurzame palmolie bevatten wanneer u koopt.

    8. KRIJG GIKI

    Giki is een gratis smartphone-app die ethische en milieu-informatie geeft over meer dan 250.000 producten. Het kan u alles vertellen, van de vraag of de verpakking recyclebaar is tot of de materialen op verantwoorde wijze zijn ingekocht, inclusief palmolie. Meer informatie vindt u hier.

    9. GEBRUIK GEEN PLASTIC

    Onze natuurlijke wereld en zelfs ons voedsel is besmet met plastic. Als je gaat winkelen, neem dan een herbruikbare tas mee, kies waar mogelijk voor verpakkingsvrij fruit en groenten en vraag bedrijven en winkels die nog steeds plastic gebruiken om alternatieven te zoeken.

    10. EET SEIZOENSVOEDSEL

    Probeer seizoensgebonden voedsel van uw plaatselijke boerderijwinkel of groenteboer in uw dieet op te nemen. U kunt lokale boeren ontmoeten en leren hoe u seizoensgebonden maaltijden kunt bereiden en uw lokale economie kunt ondersteunen.

  • 4 MANIEREN OM DE DUURZAAMHEID VAN DE VOEDSELVERWERKING TE VERBETEREN

    4 MANIEREN OM DE DUURZAAMHEID VAN DE VOEDSELVERWERKING TE VERBETEREN

    De voedselproductie zal met minstens 70% moeten toenemen om te voorzien in de voedingsbehoeften van een wereldbevolking die naar verwachting in 2050 9,1 miljard zal bereiken. Anderzijds zijn natuurlijke hulpbronnen beperkt en staan ​​ze onder toenemende druk.

    Spelers in de voedingssector grijpen deze gelegenheid aan en bedenken nieuwe manieren om de milieu-impact van de voedselproductie te verminderen en het vermogen van de planeet om voor onbepaalde tijd voedsel te blijven leveren te ondersteunen.

    Primaire productie is niet het einde van duurzame voedselproductie (d.w.z. landbouw). Stakeholders in de foodsector richten zich steeds meer op de effecten van voedselverwerking en -productie. Een van de belangrijkste doelstellingen van de nieuwe “van boer tot bord”-strategie van de EU, een belangrijk onderdeel van de nieuwe Europese Green Deal, is het bevorderen van duurzame voedselverwerking en -productie.

    Voedselverwerkers en fabrikanten kunnen hun impact op het milieu op vier manieren verminderen

    1. VERPAKKING DIE MILIEUVRIENDELIJK IS

    Voedselverpakkingen dragen aanzienlijk bij aan verspilling en vervuiling. Elk jaar wordt ongeveer 78 miljoen ton plastic verpakkingen vervaardigd, waarvan slechts 14% wordt gerecycled. Het overgrote deel van het plastic wordt geproduceerd uit niet-hernieuwbare bronnen, zoals olie of aardgas, en zal uiteindelijk op een stortplaats terechtkomen.

    Op hout en papier gebaseerde alternatieven worden steeds populairder onder fabrikanten. Biologisch afbreekbaar, hernieuwbaar en gemakkelijk recyclebaar, hout en papier bieden verschillende voordelen. Het papier en het hout van de verpakking moeten wel afkomstig zijn uit duurzaam beheerde bossen. Andere bedrijven experimenteren met biologisch afbreekbare materialen zoals zeewier, groenten en zelfs vissenhuid voor alternatieve verpakkingen. Sommige van deze nieuwe opties zouden uiteindelijk plastic voor eenmalig gebruik kunnen vervangen.

    Metalen voedselverpakkingen gemaakt van duurzaam geproduceerd aluminium zijn een van de meest milieuvriendelijke opties. Aluminium is een van de meest uitgebreid gerecyclede metalen en vereist slechts 5% van de energie die nodig is om nieuw aluminium te raffineren.

    2. MINIMALISEER VOEDSELVERSPILLING

    Volgens de Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties (FAO) wordt jaarlijks ongeveer een derde van al het voedsel dat voor menselijk gebruik wordt geproduceerd, weggegooid. De voedselverspilling bedraagt ​​jaarlijks 1,3 miljard ton. Dit is een aanzienlijk verlies van voedsel en de middelen die nodig zijn om het te genereren (d.w.z. water, bodemvoedingsstoffen, transportenergie, arbeid). Terwijl een derde van dit voedsel wordt verspild tijdens de landbouw en na de oogst, en nog eens een vijfde door de eindgebruikers, is de verwerking en productie verantwoordelijk voor meer dan de helft van alle voedselverspilling.

    Inefficiëntie is een van de belangrijkste redenen voor voedselverspilling tijdens de verwerking en productie. Door hun bedrijfsvoering en managementsystemen te optimaliseren, kunnen voedselproducenten en -verwerkers voedselverspilling drastisch verminderen. Dat begint bij het nauwkeurig berekenen van voedselverliezen en het achterhalen van de oorzaken, maar ook om ervoor te zorgen dat medewerkers adequaat worden opgeleid.

    De EU heeft beloofd de voedselverspilling tegen 2030 te halveren. Ze wil wettelijk bindende doelstellingen voor afvalvermindering voor het hele blok vaststellen met behulp van een nieuwe methode voor het monitoren van voedselverspilling en gegevens van de lidstaten.

    3. VERBETERING VAN ENERGIE- EN WATEREFFICINTIE

    Voedselverwerking en -productie hebben veel energie en water nodig. In de Verenigde Staten zijn verwerking en productie goed voor ongeveer 23% van het totale energieverbruik in de levensmiddelenindustrie. Water wordt veel gebruikt in de voedingsindustrie, zowel als ingrediënt als in tal van industriële processen (bijvoorbeeld schoonmaken, ontsmetten, koelen, koken).

    Het verminderen van het energie- en waterverbruik in de voedselverwerkende en productie-industrie is vooral moeilijk omdat productie-eisen en veiligheidsvoorschriften voorop moeten staan. Er kan echter grote winst worden behaald door kansen voor verhoogde efficiëntie te identificeren. Slimme meters en de invoering van bijvoorbeeld energie-efficiëntie en duurzame waterbeheersystemen kunnen helpen bij het identificeren en implementeren van deze kansen.

    4. GEBRUIK INGREDINTEN DIE DUURZAAM ZIJN

    Met name verschillende landbouwgrondstoffen hebben aanleiding gegeven tot bezorgdheid over ecologische en sociale duurzaamheid. Ontbossing, verlies van leefgebied en kinder- en dwangarbeid zijn allemaal in verband gebracht met de productie van “vuile” palmolie, cacao en koffie, naast andere uitdagingen op het gebied van duurzaamheid.

    Een andere bron van zorg zijn visproducten; ongeveer 90% van de visserij in de wereld wordt ofwel volledig bevist, overbevist of uitgeput. Overbevissing en destructieve visserijmethoden brengen wereldwijd de vispopulaties in gevaar, verwoesten kwetsbare mariene habitats en ecosystemen en brengen het levensonderhoud in gevaar van lokale gemeenschappen die afhankelijk zijn van deze visbestanden.

    Voedselverwerkers en fabrikanten kunnen deze en andere schadelijke landbouwpraktijken helpen bestrijden door “risicovolle” ingrediënten op de juiste manier in te kopen. Programma’s zoals de Roundtable on Sustainable Palm Oil (RSPO), de Roundtable on Responsible Soy (RTRS) en de UTZ/Rainforest Alliance (voor koffie, cacao, thee en hazelnoten) set strikte normen om ervoor te zorgen dat specifieke gewassen worden verbouwd zonder onnodige schade toe te brengen aan het milieu of de lokale gemeenschappen. De Marine Stewardship Council (MSC) stelt richtlijnen op om de visbestanden gezond te houden en het leven in zee te beschermen.

  • Meest duurzame voedingsmiddelen en duurzaam eten

    Meest duurzame voedingsmiddelen en duurzaam eten

    De wereldwijde voedselindustrie is een van de meest milieuverspillende toeleveringsketens die de mensheid heeft bedacht, waarbij grote hoeveelheden water, land en andere hulpbronnen worden verbruikt, terwijl enorme hoeveelheden broeikasgassen worden uitgestoten voor inefficiënte opbrengsten.

    Duurzaamheid van voedsel is echter moeilijk te bereiken, en zelfs de meest toegewijde eco-strijders vinden het moeilijk om een ​​milieuvriendelijk dieet te volgen. Eenvoudig vlees en groenten die duurzame voedselbronnen zijn en die u in uw huidige levensstijl en dieet kunt opnemen, worden in dit artikel besproken.

    Hier is onze lijst met ‘s werelds meest duurzame voedingsmiddelen, waaronder bizons, bonen, rijst en linzen.

    WAT ZIJN DUURZAME VOEDSEL EN WAT IS DUURZAAM ETEN?

    Duurzame voedingsmiddelen worden verbouwd of gekweekt op een manier die een minimale nadelige impact heeft op het milieu en de gemeenschappen waarin ze worden geproduceerd. Duurzame voedingsmiddelen hebben een lage uitstoot van broeikasgassen en gebruiken hulpbronnen op de meest duurzame manier die mogelijk is.

    Het doel van duurzaam voedsel is om de ecologische voetafdruk van hun productie te verkleinen. We kunnen helpen ons milieu-effect op wereldschaal te verminderen door te kiezen voor duurzaam eten.

    Duurzaam eten houdt ook rekening met hoe dieren worden geproduceerd en geslacht en hoe boeren worden behandeld en gecompenseerd. Als we de steeds groter wordende menselijke bevolking en het steeds kleiner wordende aanbod van hulpbronnen (land, water en voedsel) die we op aarde hebben, beheren, moet toekomstig voedsel duurzaam zijn.

    VOEDINGSMIDDELEN DIE HET DUURZAAMST ZIJN

    Vlees, vis en groenten staan ​​allemaal op onze lijst van duurzame voedingsmiddelen. Natuurlijk heeft het consumeren van vlees ethische implicaties, maar veel vleesproducten zijn veel duurzamer dan andere

    Hier zijn enkele van de meest voorkomende voorbeelden van duurzaam voedsel:

    #1 BONEN

    Bonen zijn een van de meest geproduceerde en meest verkrijgbare duurzame voedingsmiddelen. Ze zijn ook vrij eenvoudig op te nemen in uw huidige dieet en verkrijgbaar in verschillende smaken.

    Bonen maken deel uit van de peulvruchtenfamilie, waaronder peulvruchten. Ze zijn zowel milieuvriendelijk als ongelooflijk gezond (vanwege hun lage watergehalte en hoge opbrengst). Bonen bevatten veel eiwitten (uitstekend voor vegetarische en veganistische diëten) en B12, die we over het algemeen krijgen van rood vlees zoals rundvlees

    Bonen zijn onder andere pintobonen, bruine bonen, tuinbonen en sojabonen (gebruikt om tofu te bereiden).

    #2 MOSSELEN

    Mosselen zijn een ondergewaardeerd schelpdier omdat ze, in tegenstelling tot de meeste zeevruchten, duurzaam kunnen worden geproduceerd. Het grootste deel van de mosselen wordt gekweekt, met enorme lijnen over de zee, en de mosselen worden geoogst zonder substantiële bijvangst of verwoesting van het koraalrif.

    Mosselen bevatten veel eiwitten, wat goed is voor je gezondheid. Hun vlezige textuur en smaak maken ze tot een bijzonder veelbelovend alternatief voor traditionele vis en vlees dat duurzaam niet meer geproduceerd kan worden.

    # 3 BIO GROENTEN

    Natuurlijk is een lijst met duurzame maaltijden niet compleet zonder groenten, maar je moet selectief zijn bij het kopen ervan.

    Het beste alternatief is om biologisch te gaan, waarbij je veel minder bestrijdingsmiddelen op de bodem aanbrengt. Hierdoor blijft de natuurlijke uitstraling van uw groenten behouden. Het zorgt er ook voor dat het vuil niet overbelast raakt met kunstmatige stoffen, wat cruciaal is voor de levensvatbaarheid van landbouwgrond op de lange termijn.

    #4 BLADGROENEN

    Bladgroenten, inclusief alles van boerenkool tot spinazie, zijn de essentie van voedzaam voedsel, en ze zullen gunstig voor je zijn als het groen en weelderig is. Bladgroenten zijn eenvoudig te maken in grote hoeveelheden en met weinig middelen, en er zijn veel verschillende soorten om te testen.

    Bladgroenten zijn niet alleen voor salades en smoothies; ze zijn ook heerlijk in andere gerechten (boerenkoolchips, spinaziecurry’s, slawraps en meer!).

    #5 RIJST

    Rijst is een veel voorkomende voedselbron in veel plaatsen van de wereld vanwege zijn traditionele winterhardheid en hoge energie-inhoud.

    Rijst is eenvoudig te verbouwen en ondanks onze verbeelding van uitgestrekte rijstvelden die van het water druipen, heeft rijst weinig water nodig om te gedijen. Rijst is eenvoudig te ontwikkelen, te bereiden en voor lange tijd op te slaan.

    #6 LINZEN

    Linzen zijn een soort peulvrucht (en worden vaak als een soort boon beschouwd). Toch zullen we ze afzonderlijk opsommen, omdat ze een geweldige bron van eiwitten zijn en een uitstekend alternatief voor andere bonen.

    Linzen hebben heel weinig water nodig om te produceren en geven veel eiwitten. Salades, soepen, curry’s en diverse andere maaltijden profiteren hiervan.

    #7 BIO VRUCHTEN

    Fruit mag net als groenten niet van onze lijst met duurzame voedingsmiddelen worden weggelaten, maar u moet uw fruit zorgvuldig uitkiezen. Kiezen voor biologisch geteeld fruit is altijd een veilige gok als je in de winkel of op de markt bent.

    Koop indien mogelijk lokaal seizoensfruit om uw ecologische voetafdruk te verkleinen (het fruit heeft een kortere afstand afgelegd om het schap te bereiken). Fruit is heel verschillend en hun beschikbaarheid in uw regio wordt bepaald door het klimaat, de vraag en een verscheidenheid aan fruitsoorten andere factoren.

    #8 BIZON

    Vlees (met name rood vlees) is van oudsher moeilijk duurzaam te produceren vanwege het uitgestrekte land en het water dat nodig is om vee te voeden. De stijgende vraag naar rundvleesproducten zoals steaks en hamburgers heeft geleid tot ontbossing en klimaatverandering.

    Als je nog niet klaar bent om plantaardig te gaan eten, is bizon een van de meest duurzame vleesopties. Het vertrappen van bizons helpt de flora te regenereren en hun begrazingsmethoden zijn aanzienlijk duurzamer dan die van koeien.

    HOE BEWUST ETEN?

    We erkennen dat het veranderen van voedingspatroon en het doorvoeren van ingrijpende veranderingen in levensstijl een uitdaging kunnen zijn, maar het is nooit onmogelijk. Klein beginnen is de sleutel tot duurzaam eten. Vervang de beef burger door een veggie burger, of maak een heerlijke tofu chili in plaats van chili con carne.

    Duurzame lokale voedingsmiddelen zijn de juiste keuze, omdat ze je ecologische voetafdruk drastisch verlagen. Waarom geen lokaal grasgevoerd lam kopen in plaats van lamsvlees uit Nieuw-Zeeland te importeren?

    De gemakkelijkste weg naar duurzaamheid is echter het elimineren of verminderen van uw vleesconsumptie tot een paar keer per week in plaats van elke dag. Dit vermindert de vraag naar in massa geproduceerd vlees en verlaagt tegelijkertijd uw ecologische voetafdruk (een plantaardig dieet biedt ook verschillende gezondheidsvoordelen!).

    DUURZAAM VERPAKKEN

    Het is ook van cruciaal belang ervoor te zorgen dat u voedselverpakkingen recyclet. Recycling heeft een aanzienlijke impact en kan het afval aanzienlijk verminderen.

    Er zijn tal van geweldige opties die het recyclen gemakkelijker maken, of je nu een doorgewinterde professional bent met correct geëtiketteerde recyclingblikken of iemand die net begint! Een blikjesbreker kan je bijvoorbeeld helpen om ruimte in huis te besparen en minder vuilniszakken te gebruiken.

    Wees dus inventief. Pak een blikjesbreker of kijk online. Het meest cruciale onderdeel van elk project is om te beginnen. Vergeet niet dat de Home buddy Soda Can Crusher ook in Canada verkrijgbaar is.